Quiénes Somos

Docas Pilates es un estudio dedicado al movimiento consciente y al bienestar integral. Nacimos con la intención de crear un espacio donde cada persona pueda moverse, reconectarse y sentirse bien, guiada por un equipo profesional y comprometido.

Nuestro nombre se inspira en la flora nativa de Concón, reflejando nuestra esencia natural, cercana y en armonía con el entorno. Cada detalle de Docas, desde la estética cálida del espacio hasta la atención personalizada, está pensado para generar calma, equilibrio y una experiencia acogedora desde que se cruza la puerta.

Contamos con una comunidad activa y fiel que valora no solo el entrenamiento, sino también el ambiente humano y la sensación de bienestar que se vive en cada clase.

Qué Hacemos

En Docas ofrecemos clases grupales de Pilates Reformer, con cupos limitados para garantizar atención personalizada y acompañamiento constante. Nuestro equipo de instructoras certificadas está formado para adaptar cada ejercicio según el nivel, condición y objetivos de cada persona, combinando técnica, sensibilidad y precisión.

Nuestras clases se dividen en tres niveles:

Soft: enfoque terapéutico y de bajo impacto.

Flow: equilibrio entre fuerza, fluidez y conexión interna.

Power: entrenamiento desafiante, técnico y seguro.

Además, incorporamos crioterapia con inmersión en agua fría como complemento a la práctica, potenciando la recuperación muscular, la vitalidad y el bienestar emocional.

Ubicados en Concón, en un entorno tranquilo y natural, promovemos el movimiento como un placer y un hábito sostenible. En Docas, trabajamos cada día para que cada persona encuentre su propio equilibrio.